Ta có là ta ta mới đẹp

Quá khứ để lại những vết thương sâu sắc, thay vì né tránh hay phủ nhận, ta hãy dừng lại một chút, lắng nghe và cảm nhận từng nhịp đập của nỗi đau ấy. Chính nỗi đau đã dạy ta biết cách sống, biến mỗi giọt nước mắt thành bài học quý giá, như những người thầy không mời mà đến, giúp ta đứng dậy, mạnh mẽ và kiên cường hơn sau mỗi lần vấp ngã.

Bạn biết không? Có những lúc, nỗi đau quá đỗi chồng chất khiến tôi cảm mình không thể thở được. Và tôi đã chọn cách đổ lỗi và chối bỏ, trốn tránh mọi vấn đề, như tìm đến liều thuốc an thần để dập tắt cơn bão nội tâm.

Bạn tôi bảo tôi hèn khi không đấm trả, không chống cự, nhưng bạn không hiểu rằng im lặng và sự né tránh đôi khi là cách giúp tôi hồi phục tạm thời, để rồi tôi có thể chìm sâu vào vết thương, cảm nhận sự đau đớn, từ đó thấu hiểu và chấp nhận nó, biến từng vết thương thành những bài học quý giá.

Và khi những vết thương dần lành, tôi lại bước ra đối mặt; nơi nào té ngã, tôi lại đứng dậy và tôi sẽ không bao giờ đi lại con đường đã từng khiến mình đau đớn đó.

Bạn biết không? Có những lúc ký ức xưa ùa về như cơn sóng dữ dội, khiến tim tôi như vỡ vụn, giống như những cơn đau xương khớp khi mùa lạnh tràn về. Trong những khoảnh khắc ấy, tôi tự nhắc mình rằng, nỗi đau đã qua rồi, đừng để nó chi phối hiện tại.

Hãy dành thời gian yêu thương những người thân yêu, và quan trọng nhất là hãy yêu thương chính bản thân mình, trân trọng từng vết sẹo như minh chứng cho hành trình gian nan mà ta đã vượt qua.

Chính những khoảnh khắc bình yên hiện tại - món quà quý giá nhất - là nguồn cảm hứng để tôi tiếp tục sống, yêu thương và trưởng thành mỗi ngày.

Tôi “ổn” - ngay cả khi trong lòng mình đang kiệt sức. Tôi giỏi giấu cảm xúc… đến mức tưởng mình thật sự ổn.

Thực sự, ta không cần phải "gồng lên để sống", vì sống thật, cảm xúc thật mới là nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh cả thân và tâm. Và đừng có "hành" bản thân và trí óc mình nhé. Họ là hai người bạn tốt nhất của mình.