Cách nào hạn chế mồ hôi vùng nách trong ngày nắng nóng?
03/07/2020 - 13:00
Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng ra mồ hôi nhiều ở vùng nách, đừng bỏ qua 8 bí quyết giúp làm giảm mồ hôi và mùi khó chịu một cách cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Cạo lông ở vùng nách: Hãy giữ cho vùng da dưới cánh tay được sạch lông. Da ở vùng nách có nhiều lỗ chân lông tự nhiên giúp giữ độ ẩm cũng như ngăn ngừa tác dụng phụ của các chất chống tiết mồ hôi. Cạo hoặc tẩy lông ở vùng da dưới cánh tay bằng sáp hoặc kem tẩy lông sẽ giúp giữ cho da sạch và tiết ít mồ hôi. Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để làm giảm tiết mồ hôi ở nách. Không mặc quần áo ngay sau khi tắm: Bạn không nên mặc quần áo ngay sau khi tắm. Nếu ở nơi có thời tiết ẩm và nóng, điều này rất quan trọng. Không để cho cơ thể khô ráo có thể là nguyên nhân khiến ra mồ hôi quá mức ở nách. Hãy chờ một vài phút để cơ thể được dịu lại và khô ráo hoàn toàn trước khi mặc quần áo. Kiểm soát chế độ ăn: Chế độ ăn cũng có thể khiến cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn. Bạn sẽ cảm thấy nóng và ra mồ hôi nhiều hơn khi ăn một số thực phẩm. Do đó, bạn cần tránh ăn những thực phẩm có thể gây tiết mồ hôi nhiều. Các thực phẩm nóng và cay chứa lượng chất béo cao sẽ khiến cơ thể ra mồ hôi nhiều. Uống đủ nước: Uống nhiều nước trong mùa nắng nóng rất quan trọng. Điều này giúp làm mát cơ thể và ngăn ngừa cơ thể tiết mồ hôi. Hãy mang theo một chai nước bên mình và uống ít nhất 3-4 lít nước mỗi ngày. Hạn chế tiêu thụ caffein: Tiêu thụ caffein rất tốt khi bạn không thể tập trung và cảm thấy buồn ngủ. Tuy nhiên, caffein không có lợi cho tuyến mồ hôi. Caffein làm tăng nhịp tim, kích hoạt hệ thần kinh và kích hoạt tuyến mồ hôi hoạt động quá mức khiến bạn ra mồ hôi. Do đó, muốn kiểm soát mồ hôi ở dưới cánh tay, bạn cần hạn chế lượng tiêu thụ caffein.
Theo Theo Kiến thức
Nguồn: https://kienthuc.net.vn/khoe-dep/cach-nao-han-che-mo-hoi-vung-nach-trong-ngay-nang-nong-1403198.html
...