Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng siêu hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng bằng nước nóng siêu hiệu quả

Những lớp mỡ bụng hàng ngấn khiến nhiều bạn gái cảm thấy thiếu tự ti về vóc dáng của mình. Đừng lo lắng vì bạn có thể xử lý được vấn đề này bằng nước nóng.

Tắm nước nóng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Một trong những bí quyết giảm cân đó là tắm nước nóng. Nếu tắm bằng bồn, bạn hãy ngâm mình trong bồn 15 phút với nước nóng (lưu ý không ngâm nước quá nóng kẻo bỏng da) và tinh dầu thơm. Cách làm này sẽ giúp bạn tiêu hao bớt lượng mỡ thừa đáng ghét trong cơ thể.

Nếu tắm bằng vòi hoa sen, bạn đừng quên xối vòi hoa sen đến vùng bụng đang ngấn mỡ của bạn. Nước nóng giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến cơ thể của bạn mất đi calories và làm mềm lớp mỡ bên dưới da.

Chườm nóng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Bạn hãy đổ nước nóng vào chai thủy tinh hoặc túi giữ nhiệt, chườm lên vùng bụng và eo qua một lớp khăn bông để tránh bỏng. Cách này kéo dài khoảng 20 phút, lượng nước trong cơ thể thoát ra ngoài, mang theo những chất cặn bã, giúp vùng eo thông thoáng hơn, ngăn tích tụ mỡ. Kết hợp với mát xa, đánh mỡ bụng bằng tay thì hiệu quả càng cao.