Nuôi dưỡng sự bình tĩnh bên trong để sống bình yên

Tuy nhiên, ngay khi bạn buồn, nó bắt đầu làm tổn thương bạn, và do đó trở thành vấn đề của bạn.

Nổi giận không ảnh hưởng đến người khác mà tự hại bản thân mình.

Nếu bạn bắt đầu mất bình tĩnh, hãy nghĩ đến điều gì đó tích cực, hãy nghĩ đến Phật Pháp chẳng hạn.

Dù bạn đi đâu cũng sẽ có người chê bai bạn.

Có lòng thương những người đó, vì họ đang gây khổ đau cho chính họ, họ vẫn chưa hiểu được pháp.

Đạo pháp là chánh niệm bản thân để thanh lọc hành động, lời nói và suy nghĩ của một người.

Cố gắng đừng để bản thân bị chi phối bởi tâm trạng và cảm xúc, vì chúng dẫn đến lo lắng, căng thẳng và bệnh tật.

Nuôi dưỡng sự bình tĩnh bên trong bạn và duy trì nó để sống bình yên.

Ai cũng cảm thấy tức giận, ngay cả tôi cũng vậy, hay biết nó cho đến khi nó biến mất.

Tăng cường trí tuệ, thực hành thiền định, rèn luyện bản thân để không bị choáng ngợp bởi tâm trạng và cảm xúc.