Chè xanh (hay còn gọi là trà xanh) là loại đồ uống dân dã, quen thuộc với người Việt. Loại nước này chứa nhiều thành phần quý giá, đặc biệt là các chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng chè xanh để chăm sóc tóc, ngăn ngừa rụng tóc.
Chè xanh chứa nhiều caffein. Đây là chất có tác dụng ngăn chặn dihydrotestosterone (DHT) - một loại hormone có khả năng liên kết với các thụ thể của tế bào nang tóc, làm nang tóc teo lại, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn. Ngoài ra, DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức làm chân tóc yếu và dễ rụng.
Bên cạnh đó, lá chè xanh còn chứa các thành phần như vitamin C, vitamin E, polyphenol có tác dụng làm mềm tóc, giúp nang tóc khỏe mạnh, kích thích mọc tóc. Chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp cải thiện sức khỏe của da dầu, ngăn ngừa gàu, cải thiện tình trạng khô ngứa, giúp tóc khỏe mạnh.
Gội đầu bằng nước lá chè xanh mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc.
Lấy khoảng 500 gram lá chè tươi, rửa sạch và cho vào nồi lớn. Thêm nước và đun sôi khoảng 15-20 phút. Sau đó, để nước nguội bớt hoặc pha thêm nước lạnh. Chia nước này thành 2 phần để dùng làm 2 lần.
Dùng nước chè xanh để gội đầu, vừa gội vừa massage nhẹ nhàng cho tinh chất trong chè xanh thẩm thấu vào da dầu và tóc.
Sau khi gội lần 1, tiếp tục dùng nước chè xanh còn lại để gội lần 2 giúp tóc sạch hơn. Cuối cùng, gội lại bằng nước sạch.
Bạn có thể lấy một nắm lá chè tươi nấu với 2 lít nước. Sau đó, thả một thìa muối và vắt nước cốt một quả chanh tươi vào nồi, khuấy đều và để nguội. Dùng hỗn hợp nước này để gội sạch đầu rồi ủ tóc trong khoảng 10 phút. Xả lại tóc bằng nước sạch.
Mỗi tuần thực hiện 2 lần để giảm gàu, giúp tóc khỏe mạnh, mềm mại.
Một cách khác là kết hợp chè xanh và giấm táo. Giấm táo chứa nhiều thành phần như axit citric, axit acetic, acid alpha-hydroxy... giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gầu, giảm rụng tóc. Kết hợp giấm táo với chè xanh sẽ giúp tăng cường khả năng nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.
Bạn có thể nấu 50 gram lá chè tươi với 1 lít nước rồi để nguội. Dùng nước này gội đầu. Sau đó, khi tóc còn ẩm, hãy thoa giấm táo lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ tóc khoảng 20 phút. Cuối cùng, xả lại tóc bằng nước sạch. Mỗi lần thực hiện 1 lần.
4