Bí quyết giữ dáng mà không sợ đói của những siêu mẫu hàng đầu
05/11/2018 - 11:18
Dù không phải bước lên sàn catwalk, các siêu mẫu vẫn phải luôn giữ dáng hàng ngày. Đó là lý do vì sao có những người mẫu hoạt động nhiều năm rồi nhưng sắc đẹp của họ vẫn được công chúng tán thưởng.
Heidi Klum: Siêu mẫu này là mẹ của 4 đứa trẻ và thường được hỏi về chế độ ăn uống vì sao cô luôn giữ được nét trẻ trung và có vóc dáng đẹp. Trong các cuộc phỏng vấn, Heidi nói rằng cô không thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn uống cụ thể nào, ngoại trừ việc ăn uống lành mạnh bằng cách nấu ăn ở nhà thay vì ăn ngoài. TIN TÀI TRỢ Cách để bạn tránh được cướp trong đêm từ đèn pin đa năng! Cách chữa hôi miệng nhanh nhất không phải ai cũng biết Đánh thức sự giàu có. Nhờ có bùa hộ mệnh này tôi luôn thắng xổ số TIN HOT KHOEPLUS24H.VN Nam sinh mặc váy cưới còn đẹp và thần thái hơn cả bạn gái Nam sinh mặc váy cưới còn đẹp và thần thái hơn cả bạn gái Không ngờ mộc nhĩ trắng chữa được những bệnh này Không ngờ mộc nhĩ trắng chữa được những bệnh này Bà bầu cần biết những cấm kị phong thủy này, tránh rước họa vào thân Bà bầu cần biết những cấm kị phong thủy này, tránh rước họa vào thân Thần Tài yêu thương, 4 con giáp ngập trong biển tiền năm 2019 Thần Tài yêu thương, 4 con giáp ngập trong biển tiền năm 2019 Những sai lầm khi chăm sóc da đang hủy hoại khuôn mặt bạn Những sai lầm khi chăm sóc da đang hủy hoại khuôn mặt bạn Nặn má lúm đồng tiền thành công cho con gái nhờ kiên trì thực hiện 5 mẹo này Nặn má lúm đồng tiền thành công cho con gái nhờ kiên trì thực hiện 5 mẹo này Bí kíp phối quần jeans với áo blazer sang chảnh, ăn gian chiều cao Bí kíp phối quần jeans với áo blazer sang chảnh, ăn gian chiều cao Chẳng cần dùng thuốc, cứ mua cải thìa về ăn là những bệnh này tự khỏi Chẳng cần dùng thuốc, cứ mua cải thìa về ăn là những bệnh này tự khỏi Phụ nữ càng ưu tú càng phải biết 6 điều vàng ngọc này Phụ nữ càng ưu tú càng phải biết 6 điều vàng ngọc này Nam sinh mặc váy cưới còn đẹp và thần thái hơn cả bạn gái Nam sinh mặc váy cưới còn đẹp và thần thái hơn cả bạn gái Không ngờ mộc nhĩ trắng chữa được những bệnh này Không ngờ mộc nhĩ trắng chữa được những bệnh này Bà bầu cần biết những cấm kị phong thủy này, tránh rước họa vào thân Bà bầu cần biết những cấm kị phong thủy này, tránh rước họa vào thân Thần Tài yêu thương, 4 con giáp ngập trong biển tiền năm 2019 Thần Tài yêu thương, 4 con giáp ngập trong biển tiền năm 2019 Những sai lầm khi chăm sóc da đang hủy hoại khuôn mặt bạn Những sai lầm khi chăm sóc da đang hủy hoại khuôn mặt bạn Nặn má lúm đồng tiền thành công cho con gái nhờ kiên trì thực hiện 5 mẹo này Nặn má lúm đồng tiền thành công cho con gái nhờ kiên trì thực hiện 5 mẹo này PrevNext TIN TỨC KHỎE ĐẸP MỚI NHẤT Thịt nướng thùng phuy, đá muối cho ngày gió mùa ở Hà Nội Thịt nướng thùng phuy, đá muối cho ngày gió mùa ở Hà Nội Rùng mình món nhện rừng đặc sản ở Bình Thuận Rùng mình món nhện rừng đặc sản ở Bình Thuận Ngắm phong cách thời trang đời thường của hoa hậu trái đất Phương Khánh Ngắm phong cách thời trang đời thường của hoa hậu trái đất Phương Khánh Nhờ phim Hàn, những thỏi son này được săn lùng ráo riết Nhờ phim Hàn, những thỏi son này được săn lùng ráo riết Phong cách thời trang lịch lãm của Kiều Minh Tuấn Phong cách thời trang lịch lãm của Kiều Minh Tuấn Những bí quyết ăn uống giúp bạn sống thọ như các ông bà 100 tuổi Những bí quyết ăn uống giúp bạn sống thọ như các ông bà 100 tuổi ads by ants TIN HÌNH ẢNH MỚI Lưỡng đảng Mỹ chạy đua nước rút trước thềm bầu cử giữa kỳ Lưỡng đảng Mỹ chạy đua nước rút trước thềm bầu cử giữa kỳ Ảnh động vật: Cá heo yêu nồng nhiệt, cá vàng phố Hà Nội... Ảnh động vật: Cá heo yêu nồng nhiệt, cá vàng phố Hà Nội... Người Ai Cập chế tác quan tài xác ướp tinh xảo thế nào? Người Ai Cập chế tác quan tài xác ướp tinh xảo thế nào? Thán phục dây chuyền sản xuất máy bay chiến đấu của Iran Thán phục dây chuyền sản xuất máy bay chiến đấu của Iran Chuyển nhượng bóng đá mới nhất: MU làm náo loạn Italia Chuyển nhượng bóng đá mới nhất: MU làm náo loạn Italia Cuộc sống sang chảnh của Tân Hoa hậu Phương Khánh Cuộc sống sang chảnh của Tân Hoa hậu Phương Khánh Xe môtô Ural độ xế bán cà phê di động cực chất Xe môtô Ural độ xế bán cà phê di động cực chất Chị gái đến nhận thi thể ngọc nữ một thời Lam Khiết Anh Chị gái đến nhận thi thể ngọc nữ một thời Lam Khiết Anh Honda Dream Thái sau 17 năm bán hơn 100 triệu ở Sài Gòn Honda Dream Thái sau 17 năm bán hơn 100 triệu ở Sài Gòn Dân mạng hả hê khoe bộ sản phẩm phục vụ chống “tạo nghiệp“ Dân mạng hả hê khoe bộ sản phẩm phục vụ chống “tạo nghiệp“ Loạt ảnh tô màu tuyệt vời về thế giới một thế kỷ trước Loạt ảnh tô màu tuyệt vời về thế giới một thế kỷ trước Chân dung người đẹp Venezuela ngất xỉu ở chung kết Hoa hậu Trái đất Chân dung người đẹp Venezuela ngất xỉu ở chung kết Hoa hậu Trái đất Xã hội Tuyển sinh Đọc 30s Soi - Xét Sống 4 màu Hỏi/Đáp Tin Khoa Học Người tốt - Việc tốt Cải chính - Xin lỗi Thế giới Thế giới 24h Nóng - Sâu Hồ sơ Đời sống Cộng đồng trẻ Nhịp sống Sốt mạng Yêu Thể thao Chơi - Phượt VIDEO Bản tin 113 online Chướng tai gai mắt Hot Kinh doanh Tiền - Vàng Nhà - Đất Đại gia Tiêu dùng Hàng hót Quân sự Tin tức Vũ khí Quân đội Quân sự Việt Nam Kho tri thức Thâm cung Di sản Ta & Tây Giải mã Phong thủy Người nổi tiếng Khám phá Thế giới động vật Vũ trụ Lạ & độc Công nghệ Di động - Thiết bị Góc nhìn công nghệ Thủ thuật Internet Lăn bánh Xe Phụ kiện Dân chơi Giải trí Chat Sao VBiz Showbiz ngoại Mốt và phong cách Phim - nhạc Khỏe Đẹp Tin tức Làm đẹp - giảm cân Mẹ & Bé Ăn ngon Dinh dưỡng - Thuốc Yêu - tám Góc nhìn Kiến Thức Thiền Học Ngộ Hành Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên Báo điện tử Kiến thức - Liên hiệp các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam Giấy phép: Số 72/ GP - BTTTT Bộ TTTT Cấp ngày: 10 tháng 01 năm 2012. Phó Tổng biên tập phụ trách: Nguyễn Thị Mai Hương. Tòa soạn: Tầng 4, số 15AV Hồ Xuân Hương, phường Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội. Hotline: 096 523 77 56 Điện thoại: 024.3944 8741 máy lẻ 413 Email: [email protected] Liên hệ quảng cáo Điện thoại: 024.3944 8741 máy lẻ 414 Email: [email protected] @Kienthuc.net.vn giữ bản quyền nội dung trên website này Powered by ePi Technologies DMCA.com Protection Status Lên đầu
Cô tin rằng, khi ra ngoài ăn hoặc khi gọi món, bạn không thể kiểm soát những gì được thêm vào mỗi bữa ăn. Heidi có một bí mật nữa là cô ăn bữa cuối trong ngày lúc 6 giờ chiều, để cơ thể có nhiều thời gian hơn để tiêu hóa thức ăn và đốt cháy calo.
Josephine Skriver: Siêu mẫu này giữ dáng bằng cách kết hợp các buổi tập thể dục buổi sáng và ăn bữa sáng bổ dưỡng. Chìa khóa của cô để chống đói là luôn có một loạt các món ăn nhẹ trong túi.
Cô thường chọn các loại hạt hay các thanh yến mạch ăn liền dễ bỏ túi để mang theo trong túi. Thỉnh thoảng cô cũng thưởng cho mình ăn các món đồ ngọt như socola đen, pizza, burger...
Bella Hadid: Trong một bài viết trên Snapchat, người mẫu Bella Hadid cho biết cô hay ăn phô mai nướng với khoai tây chiên ít mỡ kèm sốt cà chua, và uống nước trái cây hàng ngày.
Kendall Jenner: Siêu mẫu này có thói quen ăn uống lành mạnh và kiểm soát căng thẳng giúp cô giữ dáng. Kendall thích các món ăn nhẹ lành mạnh như trái cây và rau quả
Lisa Lorles duy trì mẹo ăn uống lành mạnh và cách tập thể dục trên kênh YouTube. Bí quyết giữ dáng của cô là chọn thức ăn đầy năng lượng, dinh dưỡng như bánh yến mạch với si rô và uống nhiều nước giữa các bữa ăn.
Miranda Kerr: Để bắt đầu một ngày mới sau khi thức dậy, Miranda uống một cốc nước nóng với chanh tươi. Trong ngày, cô dùng sinh tố trái cây và rau, dùng cá hồi với salad tươi và gà nướng.
Alessandra Ambrosio bắt đầu ngày mới với món trứng và bánh mì bơ, uống một ít nước ép rau xanh sau khi tập luyện buổi sáng và sau đó dùng bữa trưa và bữa tối với các món gà, cá, sushi. Bí quyết giữ dáng của cô là nạp nhiều nước cho cơ thể suốt cả ngày và uống nhiều trà xanh.
Người mẫu Rosie Huntington-Whiteley thừa nhận rằng cô tuân theo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, không sữa, không tinh bột, không đường và không có rượu. Tuy nhiên, cô ấy không thể tránh xa thức ăn và đồ uống ngon nên cô ấy tuân theo quy tắc “80/20”. Theo quy tắc này, bạn sẽ ăn uống lành mạnh 80% thời gian và 20% thời gian còn lại cho phép bản thân thích ăn gì thì ăn. Ảnh: BS.
4