Làm gì để khắc phục vết trầy xước tại nhà?

Lựa chọn thực phẩm giàu kẽm

Kẽm giúp vết thương ngoài da nhanh lành hơn. Sự thiếu hụt của nó có thể làm chậm quá trình chữa bệnh. Một số thực phẩm giàu kẽm là thịt, các loại hạt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và hạt.

Tăng lượng vitamin C hấp thụ

Vitamin C giúp cơ thể bạn sản xuất collagen nhiều và nhanh hơn, giúp chữa lành vết thương. Một số thực phẩm giàu vitamin C là kiwi, cam, ổi, chanh, quýt, dâu tây và rau mùi tây.

Sử dụng tinh dầu

Các loại tinh dầu như cây trà và hương thảo có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp bạn chống lại nhiều loại vi khuẩn và nấm.

Thoa mật ong tại chỗ

Mật ong có khả năng giúp giảm đau, làm sạch vết thương, giảm dấu hiệu nhiễm trùng và thậm chí thúc đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.