Thông thường chứng đau bụng không đi ngoài được xuất phát từ 1 trong 2 nguyên nhân cơ bản dưới đây:
Táo bón là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mót đi cầu nhưng ngồi mãi vẫn không đi được. Triệu chứng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi từ trẻ em cho đến người lớn. Đặc biệt là do thói quen ăn uống không ăn nhiều rau, uống nước ít và lười vận động.
Một số biểu hiện dễ nhận biết của chứng táo bón:
Hội chứng ruột kích thích xảy ra ở ruột già do ăn uống kém vệ sinh hay đường ruột bị nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh trùng. Mặc dù bệnh lý này không gây tổn thương cho các mô ruột hay phát triển thành ung thư đại tràng nhưng nó làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Một số biểu hiện cụ thể của hội chứng ruột kích thích:
Đây là tình trạng căng giãn quá mức các tĩnh mạch ở hậu môn. Những người mắc bệnh trĩ ngoài cảm giác không đi ngoài được còn kèm theo một vài triệu chứng như xuất hiện các búi trĩ ở hậu môn, chảy máu tươi mỗi khi đi đại tiện, đau rát, khó chịu,...
Bà bầu đau bụng không đi ngoài được
Nhiều người thắc mắc bà bầu bị đau bụng không đi ngoài được có sao không? Điều đó còn tùy thuộc vào các biểu hiện và nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thông thường bà bầu bị đau bụng đi ngoài có những cơn đau theo nhiều mức độ.
Trường hợp nhẹ là đau râm ran quanh vùng bụng, rốn, nặng thì đau quặn và căng trướng bụng. Kèm theo đó, mẹ bầu còn đi ngoài nhiều lần trong ngày và tiêu chảy với phân lẫn nhiều nước. Một số trường hợp nặng hơn trong phân có thể lẫn máu.
Những dấu hiệu này kéo dài từ 1 đến 10 ngày hoặc lâu hơn. Hầu hết các trường hợp, bà bầu chỉ bị đi ngoài 1 - 2 ngày và tự khỏi. Tuy nhiên, với những mẹ bầu bị đau bụng đi ngoài kéo dài và phân lỏng có khả năng dẫn đến mất nước. Từ đó gây cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng của thai nhi làm cho trẻ thiếu chất và chậm phát triển.
Do đó, các mẹ bầu không nên xem nhẹ những biểu hiện đau bụng đi ngoài. Đặc biệt, cần theo dõi số lần đi ngoài và các đặc điểm của chất thải ra để kịp thời xử lý.
Người bệnh cần có chế độ vận động mỗi ngày thật hợp lý và khoa học:
Xây dựng hệ thống vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh rất quan trọng cho hệ tiêu hóa. Các loại thực phẩm chứa nhiều prebiotic có thể làm tăng lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột. Từ đó giúp đường ruột luôn khỏe mạnh và có khả năng ngăn ngừa tình trạng táo bón hiệu quả.
Người bệnh nên ăn nhiều các thực phẩm như sữa chua, kim chi, dưa muối, tỏi, hành tây, măng tây, chuối, táo,… Ngoài ra còn có một số loại phô mai lên men chứa lợi khuẩn sống như gouda, cheddar và cottage.
Bên cạnh đó, đảm bảo chế độ ăn cân bằng giữa các chất đạm, bột và rau xanh. Đặc biệt nên ăn nhiều các loại rau có tác dụng nhuận tràng như rau đay, mồng tơi, rau lang,… khi đang bị táo bón. Đồng thời hạn chế ăn quá nhiều tinh bột, chất béo và các món ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ.
Sử dụng các loại thảo mộc là thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp phân đi qua hậu môn dễ dàng hơn. Đặc biệt các hoạt chất có trong trà có khả năng làm mềm, mịn phân và hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả tại nhà.
Hơn nữa, trà thảo mộc thích hợp với mọi đối tượng kể cả trẻ em. Một số loại thảo dược tốt cho cơ thể như trà xanh, trà atiso, trà đen, trà bạc hà,…
Các loại dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa, dầu argan,… hỗ trợ điều trị chứng đau bụng không đi ngoài được tại nhà cực hiệu quả. Những loại dầu này đóng vai trò như một chất bôi trơn và làm phân chuyển động dễ dàng hơn. Người bệnh cũng có thể cho các loại dầu tự nhiên này vào công thức nấu ăn để tăng thêm hương vị.
Tuy nhiên, người bệnh không được dùng dầu tự nhiên khi đói cũng như sử dụng nhiều hơn 4 thìa cà phê dầu/ngày. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy.
Các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C và B có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau bụng đi ngoài không được. Đặc biệt chúng hoạt động như một hoạt chất giải độc dạ dày. Đồng thời kích thích nhu động ruột và loại bỏ các độc tố không có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra còn hỗ trợ loại bỏ các chất không thể tiêu hóa được ra khỏi cơ thể.
Một số lời khuyên cho người đau bụng không đi ngoài được
Muốn khắc phục tình trạng đau bụng không đi ngoài được thì trước hết cần xác định rõ nguyên nhân gây bệnh. Nếu do bị hội chứng ruột kích thích, người bệnh nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó cũng có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà nhằm giảm thiểu triệu chứng này nhanh chóng hơn:
Hiện tượng đau bụng không đi ngoài được thường gặp ở rất nhiều người kèm theo những triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên tất cả đều cảnh báo cho một bệnh lý nguy hiểm ở đường tiêu hóa. Do đó, người bệnh hãy luôn duy trì thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng lành mạnh để ngăn ngừa tình trạng này.
4
2
2
1
1
1
