10 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
09/03/2020 - 10:18
Ăn những thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất và vi dưỡng chất thiết yếu cho não bộ, nhờ đó giúp ngủ ngon hơn.
Theo Ngọc Diệp/VOV.VN
Nguồn: https://vtc.vn/dinh-duong/10-thuc-pham-giup-ban-ngu-ngon-hon-ar532187.html?fbclid=IwAR0-brinAs8WGEeJaDl5mRAuFurxB4CHHhmKtF1e9jfrFrLvO3ekRuEMHIA
...