Món đồ uống mát lạnh đã khát ngày nóng

 Nước rau má tươi.

 Rau má tươi rửa sạch xay nhuyễn chắt lấy nước pha thêm chút đường và đá giúp giải khát cực hiệu quả.

 Nước bí đao tươi ép.

 Bí đao tươi là loại quả mát và cực tốt cho sức khỏe, bạn có thể ép nước bí đao và uống hàng ngày giúp hạ nhiều cơ thể.

 Chè đá hạt sen.

 Đa phần thường sử dụng hạt sen tươi và bỏ tim sen (do có vị đắng) để món chè thơm và ngọt hơn. Món này có thể ăn nóng hoặc dùng với đá.

 Sương sâm.

 Lá sương sâm vốn có tính hàn, nhuận tràng, giải độc và đặc biệt là hạ nhiệt. Có lẽ vì vậy nên món ăn này rất được ưa chuộng khi trời nóng. 

 Nước chanh tươi.

Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể. Do các thành phần trong quả chanh có khả năng đẩy độc tố ra bên ngoài. Chỉ với 1 hoặc 2 quả chanh, nước lọc và vài muỗng đường là bạn đã có được một ly nước chanh thơm ngon và giải nhiệt hiệu quả tức thì. 

 Sinh tố rau củ cũng là loại đồ uống tốt cho sức khỏe và giải nhiệt cực nhanh.

 Chè rau câu.

 Món chè rau câu đặc biệt được ưa thích trong những ngày trời nắng nóng.