Mùa lạnh không chỉ khiến cơ thể cảm thấy se lạnh mà còn gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Da dễ xuất hiện các vấn đề như khô, bong tróc hay kích ứng. Nhiều người mắc những sai lầm trong chăm sóc da mà không nhận ra, khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn. Da mùa đông cần được chăm sóc đúng cách để hạn chế tình trạng kích ứng. Một số thói quen tưởng chừng bình thường thực chất lại là nguyên nhân khiến da trở nên khô, đỏ hoặc ngứa.
Rửa mặt quá thường xuyên hoặc dùng sữa rửa mặt mạnh
Nhiều người nghĩ mùa lạnh cần rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn. Thực tế, rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, đặc biệt với sữa rửa mặt chứa nhiều hóa chất tẩy mạnh, sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da khô, căng và dễ kích ứng.
Gợi ý: Chỉ nên rửa mặt 1–2 lần/ngày, chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa xà phòng mạnh và hương liệu.
Bỏ qua kem dưỡng ẩm hoặc dùng không đúng loại
Da khô mùa lạnh cần độ ẩm cao hơn, nhưng nhiều người vẫn giữ thói quen dùng kem dưỡng nhẹ hoặc bỏ qua bước này. Kết quả là da trở nên bong tróc, ngứa và thậm chí nổi mẩn đỏ.
Gợi ý: Chọn kem dưỡng giàu dưỡng chất, có chứa ceramide, hyaluronic acid hoặc glycerin. Dùng 2 lần/ngày, đặc biệt sau khi rửa mặt.
Tắm nước quá nóng
Nước nóng giúp cơ thể ấm lên nhanh, nhưng sẽ làm da mất đi lớp dầu tự nhiên, gây khô và kích ứng. Những người có da nhạy cảm, eczema hay viêm da cơ địa càng dễ gặp vấn đề.
Gợi ý: Tắm nước ấm vừa phải, không quá 38°C, và hạn chế tắm lâu hơn 10–15 phút.
Lạm dụng tẩy da chết
Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp da chết, nhưng mùa lạnh da mỏng manh, tẩy quá thường xuyên hoặc dùng sản phẩm hạt quá cứng dễ gây trầy xước, đỏ rát và kích ứng.
Gợi ý: Chỉ tẩy da chết 1 lần/tuần với sản phẩm dịu nhẹ, hoặc dùng tẩy da chết hóa học nhẹ (AHA, BHA với nồng độ thấp).
Không bảo vệ da trước thời tiết lạnh và gió
Da tiếp xúc trực tiếp với gió, nhiệt độ thấp sẽ mất nước nhanh, trở nên khô, nứt nẻ. Một số người quên bôi kem chống nắng mùa đông, khiến da dễ tổn thương và sạm màu do tia UV.
Gợi ý: Bôi kem dưỡng hoặc kem chống nắng trước khi ra ngoài, đeo khăn, găng tay khi cần.
Dùng quá nhiều sản phẩm chứa hương liệu hoặc cồn
Mùi hương nồng hoặc cồn trong kem, lotion, toner có thể gây kích ứng mạnh, đặc biệt với da nhạy cảm. Mùa lạnh, khi da đã yếu và dễ mất ẩm, những sản phẩm này càng làm da dễ đỏ, rát.
Gợi ý: Chọn sản phẩm không chứa hương liệu, không cồn, dịu nhẹ, chuyên cho da nhạy cảm.
Uống ít nước và bỏ qua chế độ ăn giàu dưỡng chất
Da khô mùa lạnh không chỉ do chăm sóc bên ngoài, mà còn chịu ảnh hưởng từ bên trong. Thiếu nước, thiếu vitamin A, E, Omega-3 khiến da mất đàn hồi, dễ kích ứng.
Gợi ý: Uống đủ 1,5–2 lít nước/ngày, bổ sung rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất béo lành mạnh.
Chăm sóc da mùa lạnh đòi hỏi kiên nhẫn và thói quen đúng cách. Tránh những sai lầm phổ biến như rửa mặt quá mạnh, tẩy da chết quá thường xuyên, dùng sản phẩm chứa cồn hay bỏ qua dưỡng ẩm. Một làn da được bảo vệ tốt sẽ không chỉ mềm mại, ẩm mượt mà còn giảm nguy cơ kích ứng, mẩn đỏ trong suốt mùa đông.
3