Rau diếp cá thường được gọi với những tên gọi phổ biến như diếp cá, giấp cá hay ngư tinh thảo. Theo Đông y, diếp cá có vị cay, tính hơi lạnh, giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, sát khuẩn, rất phù hợp để kết hợp chữa trị nhiều căn bệnh như viêm phổi, bệnh trĩ, táo bón, sốt, viêm âm đạo, sỏi thận…, đặc biệt là làm đẹp da.
Rau diếp cá và công dụng đối với phụ nữ
Chữa kinh nguyệt không đều
Đối với phụ nữ, rau diếp cá có tác dụng như một loại thảo dược, có khả năng hỗ trợ điều kinh rất tốt. Với những chị em có kinh nguyệt không đều, có thể áp dụng bài thuốc kết hợp từ rau diếp cá và ngải cứu để ổn định.
Chữa viêm âm đạo
Diếp cá có khả năng loại bỏ các nguy cơ gây bệnh phụ khoa bởi nó có chứa các hoạt chất gây ức chế loại vi khuẩn gây bệnh. Bạn chỉ cần chuẩn bị 20g diếp cá, 1 củ tỏi và 10g bồ kết, rửa sạch rồi đun sôi với nước 10 phút, dùng nước đó để xông vùng kín.
Chữa bạch đới, loét cổ tử cung
Bạch đới là bệnh về vấn đề khí hư của phụ nữ. Để chữa bệnh này, bạn dùng 100g lá diếp cá, rửa sạch và đun sôi, sau khi nước nguội thì dùng nước đó rửa vùng kín, mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ.
Chữa viêm tuyến vú, tắc tia sữa
Sau sinh, tia sữa rất dễ bị tắc, tình trạng này khiến vùng ngực rất đau và em bé không thể bú mẹ. Nếu không sớm xử lý thì dễ hình thành apxe vú rất nguy hiểm. Bạn chuẩn bị 30g lá diếp cá và 20g lá rau cải, rửa sạch rồi đun sôi, chia làm 2 lần uống trong ngày. Đều đặn uống khoảng 5 ngày để có tác dụng.
Trị mụn bằng rau diếp cá
Sử dụng lá diếp cá trị mụn là phương pháp được nhiều người áp dụng bởi tính an toàn và hiệu quả của nó. Rau diếp cá không chỉ giúp các nốt mụn giảm sưng và se nhỏ lại mà còn khiến bạn hài lòng vì những vết thâm sau mụn cũng mờ đi trông thấy.
Vì sao rau diếp cá có thể trị mụn?
Mùi tanh của rau diếp cá khi bị vò nát chính là tinh dầu của nó. Tinh dầu này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất mạnh giúp điều trị các nốt mụn sưng đỏ (có nhân hoặc chưa có nhân) một cách nhanh chóng. Chỉ sau thời gian ngắn sử dụng, các nốt mụn sẽ giảm sưng và không còn cảm giác đau nhức nữa.
Hợp chất quercetin, isoquercitrin trong rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Khi không còn những chất độc hải, cặn bã dư thừa bên trong cơ thể đồng nghĩa với việc làn da của bạn cũng sẽ được làm sạch một cách tự nhiên nhất.
Trong rau diếp cá tươi cũng có chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene (hợp chất khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A) giúp tăng cường sức đề kháng cũng như duy trì khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường đối với làn da.
Ngoài ra trong rau còn có vô số các thành phần dưỡng chất tốt cho da mụn như sắt, đồng, kali… có tác dụng phục hồi và chống viêm rất hiệu quả.
Trị mụn bằng rau diếp cá nguyên chất
Để đem lại hiệu quả trị mụn cao, người ta thường dùng rau diếp cá nguyên chất với một ít muối biển để tăng tính sát khuẩn, kháng viêm và loại bỏ sạch dầu nhờn dư thừa, mụn ẩn, từ đó ngăn ngừa được các nguyên nhân gây ra mụn.
Nguyên liệu: 1 gram rau diếp cá và 1 thìa muối biển.
Cách thực hiện
- Rau diếp cá rửa sạch và đem đi giã nhuyễn cùng với muối biển.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, dùng hỗn hợp rau diếp cá vừa giã thoa lên đều lên vùng da có mụn.
- Thư giãn khoảng 15 phút thì gỡ mặt nạ xuống và rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Trị mụn bằng nước ép rau diếp cá
Nguyên liệu: 7 – 10 lá diếp cá.
Cách thực hiện
- Rửa sạch diếp cá rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Làm sạch da mặt, rửa mặt sơ qua nước ấm để lỗ chân lông giãn nở và tạo điều kiện cho dưỡng chất trị mụn thấm sâu hơn.
- Dùng rây lọc lấy nước cốt diếp cá rồi thoa đều lên vùng da có mụn hoặc thâm.
- Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước mát.
Trị mụn bằng rau diếp cá, dầu ô-liu và cám gạo
Nguyên liệu: 1 bát con lá rau diếp cá, 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa cám gạo nguyên chất.
Cách thực hiện
- Diếp cá rửa sạch và đem đi ép lấy nước cốt. Tiếp theo cho dầu ô liu và cám gạo vào trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi dùng hỗn hợp này đắp đều lên vùng da có mụn và vết thâm. Lưu mặt nạ trên da khoảng 15 phút để giúp các dưỡng chất trong hỗn hợp thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì của da hơn.
Trị mụn bằng rau diếp cá và đậu xanh
Nguyên liệu: 100 gram rau diếp cá và 100 gram đậu xanh.
Cách thực hiện
- Diếp cá rửa sạch và xay nhuyễn, đậu xanh xay nhuyễn trộn chung với diếp cá thành hỗn hợp đặc sệt, nếu nhấc thìa hỗn hợp lên úp xuống mà không bị chảy thì cho hỗn hợp vào lọ và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi dùng hỗn hợp này đắp đều lên vùng da có mụn và vết thâm, lưu mặt nạ trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Để trị mụn ở lưng, mỗi lần tắm bạn lấy một ít hỗn hợp ra thoa đều lên người và để yên trong khoảng 15 – 20 phút. Sau đó tắm sạch lại với nước.
Trị mụn bằng rau diếp cá và mật ong
Nguyên liệu: 1 gram rau diếp cá và 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
- Rau diếp cá rửa sạch đem đi xay nhuyễn, chắt lấy nước rồi pha với mật ong theo tỉ lệ 1:1.
- Dùng bông gòn chấm hỗn hợp rồi đắp lên da, để yên khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn nên thực hiện công thức này khoảng 2 – 3 lần/tuần
Trị mụn bằng rau diếp cá và nha đam
Chuẩn bị 1 gram rau diếp cá, 1 gram thịt lô hội đã làm sạch (bóc vỏ, ngâm nước muối chanh khoảng nửa tiếng). Dùng diếp cá trộn với lô hội đem xay thành hỗn hợp đồng nhất, đắp lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn công thức trên khoảng 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ phải ngạc nhiên vì tác dụng trị thâm mụn, làm mềm da vượt trội.
Trị mụn bằng rau diếp cá và trà xanh
Hãy sử dụng khoảng 1 nắm lá diếp cá và trà xanh, sau đó đem đun sôi ở mức nước xâm xấp trong khoảng 10 phút và đợi nước nguội dần. Dùng nước này để rửa mặt hoặc thấm mặt nạ giấy đắp khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Mỗi tuần hãy lặp lại các bước này 3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
– Không quá lạm dụng diếp cá trong việc đắp mặt nạ trị mụn cũng như ăn trực tiếp vì nếu ăn nhiều và liên tục trong thời gian dài có thể gây đau nhuận tràng.
– Chọn loại rau diếp cá xanh, tươi, nhớ ngâm muối rửa sạch sẽ để đảm bảo an toàn cho da cũng như cơ thể.
– Cần kết hợp chế độ ăn uống phù hợp, tránh dung nạp đồ ăn cay nóng hay nhiều dầu mỡ, điều này không tốt cho quá trình điều trị mụn.
– Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm hay kem dưỡng trong thời gian điều trị mụn bằng trứng cá vì mỹ phẩm có thể gây kích ứng làn da và gây viêm nhiễm nặng hơn.
Sử dụng lá diếp cá trị mụn là phương pháp an toàn và hiệu quả. Tất nhiên bạn đừng bỏ qua những lưu ý để đảm bảo sức khỏe cho bản thân nhé!
