Các loại trái cây họ cam quýt (Citrus) được ví như những kho chứa vitamin C (acid ascorbic) tự nhiên. Trong da liễu, vitamin C là một tiêu chuẩn vàng trong việc làm sáng da, trắng da và chống lão hóa.
Cơ chế tác động của vitamin C lên da diễn ra qua hai con đường chính:
Thứ nhất, nó ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, một loại enzyme chịu trách nhiệm chuyển hóa các tế bào sắc tố thành melanin. Việc kiểm soát melanin giúp ngăn ngừa tình trạng sạm nám và làm đều màu da.
Thứ hai, các acid hữu cơ tự nhiên như acid citric có trong cam quýt đóng vai trò là một chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng. Nó giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, xỉn màu tích tụ trên bề mặt da trong những ngày Tết bận rộn, từ đó làm lộ ra lớp tế bào mới tươi sáng hơn.
Ngoài ra, vỏ cam quýt còn chứa các flavonoid và tinh dầu có đặc tính kháng viêm, giúp làm dịu các nốt mụn trứng cá khởi phát do chế độ ăn nhiều đường và dầu mỡ trong dịp lễ.
Để đạt được hiệu quả làm sáng da mà không gây kích ứng, việc kết hợp cam quýt với các thành phần làm dịu là vô cùng quan trọng.
Mặt nạ cam và sữa chua không đường
Sự kết hợp này tận dụng acid citric từ cam và acid lactic từ sữa chua. Acid lactic giúp cấp ẩm và làm mềm da, giảm thiểu tính acid mạnh của cam, phù hợp cho những làn da cần phục hồi độ ẩm.
Cách làm: Trộn hai thìa nước ép cam tươi với một thìa sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong 10 đến 12 phút.
Mặt nạ vỏ quýt và mật ong
Vỏ quýt chứa lượng tinh dầu và chất chống oxy hóa cao hơn cả phần thịt quả. Mật ong đóng vai trò là chất kháng khuẩn và giữ ẩm tự nhiên.
Cách làm: Phơi khô vỏ quýt, xay thành bột mịn. Trộn bột vỏ quýt với mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp lên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Việc sử dụng các acid tự nhiên lên da đòi hỏi sự cẩn trọng để tránh tình trạng kích ứng.
Một trong những tác dụng phụ lớn nhất của việc sử dụng cam quýt trong làm đẹp là hiện tượng nhạy cảm với ánh sáng (photosensitivity). Các hợp chất như psoralens trong cam quýt khi tương tác với tia cực tím (UV) có thể gây ra phản ứng viêm da ánh sáng, khiến da dễ bị sạm đen hơn hoặc xuất hiện các vết nám mới.
Do đó, người dùng tuyệt đối không được thực hiện phương pháp này vào ban ngày. Thời điểm lý tưởng nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đặc biệt, vào ngày hôm sau, việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 50 và che chắn kỹ lưỡng bằng mũ, khẩu trang là điều kiện tiên quyết để bảo vệ thành quả làm trắng da.
Mặc dù việc tận dụng cam quýt dư sau Tết là một giải pháp kinh tế và hữu hiệu nhưng bạn cần hiểu rằng làm trắng da là một quá trình lâu dài. Một chiếc mặt nạ tự nhiên không thể thay đổi tông màu da chỉ sau một lần sử dụng.
Bên cạnh việc đắp mặt nạ, hãy bổ sung vitamin C qua đường uống bằng cách ăn trực tiếp cam quýt để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Sự kết hợp giữa tác động ngoại lực và dinh dưỡng nội sinh sẽ giúp làn da không chỉ trắng sáng mà còn khỏe mạnh, có khả năng tự chống chọi với các tác nhân gây hại từ môi trường.
Khi sử dụng, nếu thấy có bất kỳ dấu hiệu đỏ rát kéo dài, hãy ngưng sử dụng và tham vấn ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa.
5