Hãy học cách đối thoại với chính mình tích cực hơn

Tích lũy điều thiện đối với suy nghĩ, lời nói và hành động

Hãy học cách nói chuyện với chính mình với lòng từ bi, sự thiện chí thuận theo mong muốn hạnh phúc đích thực của mình.

Một phần tâm trí thường có xu hướng tin vào những điều tiêu cực nhiều hơn là tích cực. Nó sẽ nghi ngờ với mong muốn hạnh phúc thật sự. Một phần tâm trí sẽ nói, “Nhưng hãy nhìn những người xấu xa kia và những gì họ đang làm.”

Nhưng chà, đó là việc của họ. Đó là nghiệp của họ. Bạn không cần phải đi thu thập nghiệp xấu của người khác và tự làm nặng nề bản thân.

Hãy để mọi thứ được giải tỏa qua những hơi thở sâu. Hãy nghĩ về việc nhiều vấn đề nhỏ nhặt mà bạn đang bận tâm – những điều người khác nói và làm thật tầm thường. Bạn biết rằng mười năm nữa bạn sẽ hoàn toàn quên chúng. Hoặc bạn sẽ nhìn lại ngày hôm nay và nói, “Sao mình lại để bản thân bận tâm đến những điều đó? Tại sao mình lại lãng phí thời gian?”

Hãy có tầm nhìn dài hơn, bạn có cả một đời, đừng để bị bào mòn bởi những điều này. Hãy học cách đối thoại với chính mình tích cực hơn cho đến khi bạn sẵn sàng buông xả mọi thứ và trở về với nền tảng của hơi thở tự thân.