Mỗi ngày có 1 "khung giờ vàng" để tập thể dục: BS Nhật chia sẻ bài tập đơn giản, không tốn kém, 15 phút giúp tăng cường sức khỏe mạch máu

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng tập vào khung giờ nào mới là tốt nhất? Nhiều người nghĩ nên tập thể dục vào buổi sáng, nhưng thực tế lại không như vậy.

Những lưu ý để tránh 'tiền mất tật mang' khi mua ôtô ký gửi
Dù tin tưởng nhân viên tư vấn hay salon, khách hàng mua ôtô cũ vẫn phải tự mình kiểm tra kỹ lưỡng mọi vấn đề liên quan đến chiếc xe như: chất lượng, vận hành, giấy tờ pháp lý liên quan...
5 cách dưỡng trắng da không lo bắt nắng ngày hè
Mùa hè là thời điểm da khó chiều nhất, dễ dàng gặp phải những vấn đề như da bị cháy nắng sạm đen, nám, mụn... Vì vậy, chị em đừng bỏ qua 5 cách dưỡng trắng da hiệu quả dưới đây.